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更新：2024年8月26日

サラリーマンが個人でできる節税対策とは？控除制度や申告方法を解説

節税対策と聞くと、給与から所得税や住民税が天引きされるサラリーマンの場合は、関係ないと感じるかもしれません。しかし、サラリーマンでも個人でできる節税対策はいくつかあります。

税金の仕組みを正しく知っていると、適切に税額を抑えて、手取りを増やすことにもつながります。手取りを増やすためにも、控除制度などを知っておきましょう。
ここでは、サラリーマンが個人でできる節税対策として、知っておくべき控除制度や申告方法を解説します。

節税対策の第一歩は「控除制度」を知ること

サラリーマンができる主な節税対策は、給与から天引きされている所得税や住民税、社会保険料を抑えることです。そのため税金や社会保険料の控除制度を知ることが大切です。控除制度を利用して、税金や社会保険料の負担額を抑えられれば、手取りを増やすことにもつながるでしょう。

ただし、節税対策になるからといって、虚偽の申告をしたり、納税しなかったりするのは違法です。違法な節税対策を行うと、罰則があるだけでなく、本来納める必要がなかった税金の負担も発生することがあるので、税法に則った控除制度を活用することが重要です。

サラリーマンが利用できる主な節税対策

サラリーマンが節税対策として利用できる主な控除制度に、所得控除があります。所得控除とは、納税者の家族構成や生活状況にあわせて、所得額から一定の金額を差し引く制度です。所得は収入から経費を引いた金額のことで、収入とは異なるのでご注意ください。

所得控除は15種類あり、控除額が決まっているものや一定の計算式を用いて控除額を算出するもの、上限額が決まっているものなどがあります。また、いずれも適用条件が決まっています。
所得控除の種類は以下の表のとおりです。この中から、サラリーマンが利用しやすい所得控除をいくつかピックアップして詳しく見ていきましょう。

扶養控除

扶養控除とは、控除対象となる子供や親などの親族を養っている場合に利用できる所得控除です。配偶者については扶養控除ではなく、配偶者控除あるいは配偶者特別控除が適用されます。
また、扶養控除を受ける人が、控除を受ける年の12月31日現在の年齢が16歳以上である必要があります。

国税庁のWEBサイト「No.1180 扶養控除」によると、扶養控除の適用を受けるには、扶養親族が次の条件のすべてに該当しなくてはなりません。

「生計を一にする」とは、日常生活を同じ財布のお金で共にするという意味です。そのため同居の有無にかかわらず、世帯主が単身赴任で家族と離れて暮らしている場合や、修学のために離れて暮らす子供に仕送りをしている場合も、「生計を一にする者」として扱われます。

扶養控除は扶養親族の年齢によって控除額が変わり、以下のようになります。
なお、70歳以上の扶養親族の場合は、同居かどうかが控除額に影響しますが、老人ホームへ入所している場合は同居扱いにはなりません。

医療費控除、セルフメディケーション税制

医療費控除は、1月1日～12月31日の1年に、自分や生計を一にする配偶者や子供の医療費が10万円を超えるときに受けられる所得控除です。総所得金額が200万円未満の場合は、その5％を超える医療費を支払った場合に適用されます。医療費控除の控除額は医療費すべてではなく、控除額を計算する必要があります。計算式は以下のとおりです。

また、医療費控除の対象になるのは、主に次のような費用です。

なお、年間の医療費が10万円を超えない場合は、セルフメディケーション税制を使う方法もあります。セルフメディケーション税制は、薬局などで対面購入できる医薬品の代金のうち、1万2,000円を超える部分が控除される所得控除です。ただし、この制度は健康の保持増進や疾病の予防として、予防接種や健康診断といった一定の取り組みを行っている必要があります。また、医療費控除とセルフメディケーション税制は併用できませんので、支払った金額にあわせてどちらかを選ぶようにしましょう。

ふるさと納税

ふるさと納税は、自己負担した金額から2,000円を超えた部分については寄附金とみなされ、一定額までの全額が所得税や住民税から控除される制度です。例えば、控除上限額が5万円の人がふるさと納税で5万円を寄附した場合、4万8,000円分が所得税や住民税から控除されるということです。

また、ふるさと納税は控除が受けられるだけでなく、好きな寄附先を選んでその地域の返礼品がもらえたり、寄附金の使い道を指定できたりといったメリットもあります。

ただし、ふるさと納税には控除上限額があり、その金額は収入や家族構成によって異なります。控除上限額を超えた分の住民税や所得税は、申請しても控除されませんので寄附金額には注意しましょう。

生命保険料控除

生命保険料控除は、1月1日～12月31日までに支払った生命保険料に応じて、一定額を保険契約者の所得から差し引く制度です。2011年1月1日以降に契約した新制度の生命保険料控除には、一般生命保険料控除、個人年金保険料控除、介護医療保険控除などがあります。それぞれ所得税の控除額は最大4万円、３つを併用すると最大12万円の控除が受けられます。

ただし、生命保険料控除を受けるには、それぞれの適用条件を満たしていることが必要です。旧制度、新制度や控除の種類によって適用条件が異なるため、詳しくは国税庁のWEBサイト「No.1141 生命保険料控除の対象となる保険契約等」をあわせてご確認ください。

地震保険料控除

地震保険料控除は、支払った保険料に応じて、一定額の所得控除が受けられる制度です。地震保険料控除の対象は、保険契約者あるいは生計を一にする配偶者や親族が所有する建物や家財に対してかけられた地震保険料になります。

地震保険料控除の控除額は、保険料が5万円以下の場合は支払った保険料の全額、5万円を超える場合は一律5万円です。
なお、地震保険は単独では加入できず、火災保険といっしょに契約します。ただし、火災保険の控除はありません。

住宅ローン控除（減税）

マイホームの購入やリフォームのために住宅ローンを組んだ場合、条件を満たしていれば住宅ローン控除（減税）を受けられます。正式には「住宅借入金等特別控除」といい、年末時点での住宅ローン残高の0.7％が所得税から控除できる制度です。

住宅ローン控除の対象は、新築住宅の購入だけでなく、中古住宅の購入やリフォームも含みます。また、2022年の税制改正で、環境に配慮した住宅を優遇する内容になりました。2024年1月以降に建築確認を受ける新築の場合、省エネ基準を満たしていないと対象外となるので注意してください。

控除期間は10年または13年で、住宅の条件によって異なります。また、控除額は年間で最大35万円です。
なお、制度の対象期間は2021年12月31日まででしたが、2022年の税制改正によって4年間延長され、2025年12月31日までとなっています。これから住宅ローンを組んでマイホームを購入する場合には、条件を満たしているかどうかをチェックしておきましょう。条件については以下の記事もあわせてご確認ください。

資産形成しながらできる節税対策

投資の中には、資産形成しながら節税対策ができる制度があります。投資によって金融商品を売却したり、配当を受け取ったりした場合、運用益に対して約20％の税金がかかりますが、税制の優遇措置がある制度を使えば期間内は非課税になります。節税しながら資産形成したい人に向いている方法は以下のとおりです。

NISAを利用する

NISAは、投資によって得られた運用益が一定期間・一定額まで非課税になる制度です。2023年時点では一般NISAとつみたてNISAの2種類ありますが、2024年1月以降は一本化され、非課税期間が無期限になります。

また、新NISAでは年間投資上限額が引き上げられ、つみたて投資枠が40万円から120万円、成長投資枠は120万円から240万円になり、非課税で資産形成しやすくなるといえるでしょう。さらに、以前は一般NISAとつみたてNISAは併用できませんでしたが、新NISAでは、つみたて投資枠と成長投資枠が併用可能です。そのため、両方を組み合わせると１人あたり生涯最大1,800万円まで非課税で投資が可能になります。ただし、あくまでも投資は元本割れのリスクがありますのでご注意ください。

また、新NISAで上限額が増えるのにあわせて、クレジットカードの投資信託の上限額も実質5万円から10万円に引き上げられるので、クレジットカード払いにしておけばポイントもお得にためられるでしょう。現行NISAと新NISAの違いは以下のとおりです。
なお、2023年までに現行NISAを行っている場合は、新制度開始時に同じ金融機関で新しいNISA口座が自動的に開設されます。

※金融庁「新しいNISA」

iDeCo（個人型確定拠出年金）を利用する

iDeCo（個人型確定拠出年金）は、私的年金制度のひとつで、掛金とその運用益との合計額をもとに給付金を受け取ることができます。iDeCoの掛金は「小規模企業共済等掛金控除」の対象となるため、掛金が全額所得控除になるほか、利息や運用益も非課税になることがメリットです。

ほかにも、掛金と運用益を年金として受け取る場合は「公的年金等控除」、一時金として受け取る場合は「退職所得控除」の対象になるため、受け取り時にも税制優遇があることもうれしいポイントです。

なお、公的年金と違って加入は任意で、自分で保険商品や投資信託などの運用商品を選び、定期的に積み立てていく必要があります。また、原則として60歳になるまでは資産の引き出しはできません。NISAと同じく、元本割れする可能性があることを知っておきましょう。

確定申告や年末調整を行わないと節税対策にならない

所得控除を受けるには、年末調整または確定申告が必要です。この申告手続きを忘れてしまうと、控除が受けられなくなるので注意してください。

サラリーマンの場合は年末調整で会社に申告しますが、医療費控除やふるさと納税といった所得控除は確定申告でしか申告できません。年末調整で申告できるものとそうでないものについて、以下の表にまとめましたので参考にしてください。

なお、ふるさと納税で「ワンストップ特例制度」を利用する場合、確定申告は不要です。ただし、そのほかの申告のために確定申告を行った場合、ワンストップ特例制度は無効になるので確定申告が必要になります。
また、住宅ローン控除は住宅を購入した初年度は確定申告が必要で、２年目以降は年末調整での申告が可能です。

確定申告というと、書類を準備して手続きすることが面倒と感じるかもしれませんが、申告を行うことで税額を抑えたり、還付金を受け取れたりします。国税電子申告・納税システムのe-Taxはスマホからも操作ができ、マイナポータルとつなぐことで医療費やふるさと納税の申告内容を連携して取り込むことも可能です。毎年、控除制度を活用できれば、長い目でみると大きな節税対策になりますので、申告を忘れずに行いましょう。

また、税金の納付をクレジットカード払いにすると、現金を用意する手間を省けて、ポイントも効率的にためられるのでおすすめです。

タッチ決済対応！年会費もポイント還元率もお得な三菱ＵＦＪカード

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税金の納付に使うなら、年会費が永年無料で、ポイントがたまりやすい「三菱ＵＦＪカード」がおすすめです。三菱ＵＦＪカードは、18歳以上の学生（高校生不可）から持つことができるクレジットカードです。

三菱ＵＦＪカードは、年会費が永年無料で、タッチ決済にも対応しているので、お支払いもスピーディーです。
また、セブン-イレブンやローソンなどの対象店舗で三菱ＵＦＪカードを利用すると、ご利用分の最大15％相当のポイントが還元されます。

ほかにも、ネットショッピングのポータルサイト「ＰＯＩＮＴ名人．ｃｏｍ」を経由してお買い物をすると、カードの基本ポイントに加えてボーナスポイントももらえるので、日常使いでポイントがためやすいでしょう。
※1ポイント5円相当の商品に交換の場合

三菱ＵＦＪカードの会員なら、Uber Eats ・ Uber のサブスクリプション（定額）サービス「 Uber One 」が６カ月間無料で利用可能です。「 Uber One 」は、デリバリー（配達）サービス「 Uber Eats 」と配車サービス「 Uber 」の両方でメンバー限定特典が受けられるサービスで、通常は月額498円（税込）または年額3,998円（税込）がかかります。「 Uber One 」メンバーになると、例えば対象店舗で条件を満たせば何回でも配達手数料が0円になるほか、毎回の乗車料金が5％以上お得になります。

そのほか、「MUFGカードアプリ」を活用すれば、WEB明細をスマートフォンでいつでもチェックでき、家計簿をつける手間を省けます。さらに、ご入会日から2カ月後までに条件を達成すると、最大10,000円相当（グローバルポイント2,000ポイント分）がもらえます。詳細は三菱ＵＦＪカードのWEBサイトでご確認ください。
※1ポイント5円相当の商品に交換の場合
※現在「 Uber One 」にご登録中の方、および過去 3カ月以内に「 Uber One 」にご登録いただいたことのある方は、本プロモーションの対象外です。
※その他、「 Uber One 」6カ月無料の特典には条件があります。また、特典の適用には専用ページよりお申し込みが必要です。詳細はこちらをご確認ください。
※「 Uber One 」6カ月無料の特典は2024年8月時点のものであり、予告なく内容を変更または終了する場合があります。

初めてゴールドカードを持つ人におすすめの三菱ＵＦＪカード ゴールドプレステージ

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三菱ＵＦＪニコスの「三菱ＵＦＪカード ゴールドプレステージ」は、タッチ決済対応で、ポイントプログラムやグルメセレクションなどのサービスが充実しているゴールドカードです。学生を除く20歳以上の人がお申し込みいただけます。WEBサイトからのお申し込みなら、初年度の年会費が無料になるので、初めてゴールドカードを持つ方でも安心です。

三菱ＵＦＪカード ゴールドプレステージは、セブン-イレブンやローソンなどの対象店舗で利用すると、ご利用分の最大15％のポイントが還元されるので、日常使いでお得にポイントをためられるでしょう。また、年間100万円以上利用すると、最大11,000円相当のポイントがプレゼントされます。

さらに、グルメセレクションとして、厳選された国内のレストランでコースメニューをおとな2名以上で利用する際に、1名分の料金が無料になるサービスが付帯されているので、ゴールドカードならではの特典をお楽しみいただけます。
※1ポイント5円相当の商品に交換の場合

おすすめのプラチナカード、三菱ＵＦＪカード・プラチナ・アメリカン・エキスプレス®・カード

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「三菱ＵＦＪカード・プラチナ・アメリカン・エキスプレス®・カード」は、実用性とステータス性を兼ね備えたプラチナカードです。三菱ＵＦＪカード・プラチナ・アメリカン・エキスプレス®・カードでは、国内外の空港ラウンジを利用できる、プライオリティ・パスに無料で入会できます。

また、空港から自宅へ配送が可能な手荷物空港宅配サービスなどのきめ細かなサービスを受けられるのは、ランクの高いプラチナカードならではといえるでしょう。

控除制度や税制優遇措置を適切に利用しよう

サラリーマンが節税対策をするには、控除制度のほか、NISA、iDeCoなどの税制優遇制度を利用する方法があります。控除制度の場合は、年末調整や確定申告の手続きを行わないと控除が受けられないので、忘れずに申告を行いましょう。また、クレジットカード払いで納税するとポイントを一気にためられるチャンスですので上手に活用してください。

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カード名		日常にうれしいを、 将来まで安心を。	オンも、オフも、 いつでも変わらない輝きを。	日常から特別な時まで、 最高クラスのおもてなしを。
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